?Jesteś CUKROHOLIKIEM i chcesz z tym skończyć? A może potrzebujesz kopniaka do regularnych treningów? Dołącz do WYZWANIA 21 DNI! ➡ ZAPISY: http://www.bit.ly/wyzwanie21dni ?Ponad 100 osób już zapisanych! Startujemy 17 maja 2021r. ➡ Szczegóły: http://www.bit.ly/wyzwanie21dni Dostęp do szkolenia VIDEO „Jak Schudnąć…
?Jesteś CUKROHOLIKIEM i chcesz z tym skończyć? A może potrzebujesz kopniaka do regularnych treningów? Dołącz do WYZWANIA 21 DNI! ➡ ZAPISY: http://www.bit.ly/wyzwanie21dni ?Ponad 100 osób już zapisanych! Startujemy 17 maja 2021r. ➡ Szczegóły: http://www.bit.ly/wyzwanie21dni Trening interwałowy TABATA – to trening…
Cześć, Dziś wpadam na krótko podrzucić Ci link do pigułki wiedzy i przypomnieć, że jeżeli masz ochotę na nasze enzymy zielonego detoxu za 83zł zamiast ponad 100zł! to jest to ostatni moment. Aby móc je wyprodukować i mieć na stałe…
Pozycje wydłużające są bardzo ważne -należny je stosować na początku praktyką. Rozciągają przestrzenie międzykręgowe i tym samym przygotowują nasz kręgosłup do dalszych pozycji takich jak : skłony, skręty czy wygięcia do tyłu.
Oczyszczająco -wzmacniający zielony koktajl -składniki Kilka gałązek pietruszki Gałązka pokrzywy 2-3 liście młodego czerwonego jarmużu Kilka listków mięty Łyżka utartej mrożonej cytryny 1 banan 1 łyżka stołowa oleju kokosowego nierafinowanego 1 szklanka dobrej jakości wody Zalety i właściwości zastosowanych składników…
Spokojne pozycje rozciągające, idealne na zakończenie dnia. Sesje jogi wieczornej pomagają rozluźnić napięcia jakie przez cały dzień nagromadziły się w ciele, wycisza umysł i uspokaja oddech. Wieczorna joga -to zrelaksowane ciało i lepszy sen w nocy.Jeśli zechcecie państwo wesprzeć produkcje…
Co robi kobieta jak nie praktykuje jogi, ćwiczy Tai Chi czy Qi Gong ? No właśnie zmienia trawnik w ogródek warzywny aby hodować warzywa i zioła i cieszyć się później ich naturalnym smakiem. Praca w ogrodzie wymaga wysiłku ale przynosi…
Chińska medycyna to również ćwiczenia fizyczne dla zdrowia. Warto wykorzystać lata , nawet wieki doświadczeń by zatroszczyć się o dobre samopoczucie, kondycje i długowieczność .
Zestaw prostych do wykonania ćwiczeń na świeżym powietrzu oparty na Tai Chi. Wystarczy kilka minut regularnej praktyki codziennie aby zwiększyć zasoby energii w swoim ciele. Ćwiczenia poprawiają koncentrację, wyciszają, redukują stres i napięcie.
Qi Gong to bardzo proste, spokojne ćwiczenia, które mają niesamowitą moc. Jest to specyficzna forma medytacji w ruchu. Efektem regularnych ćwiczeń jest zwiększenie życiowej energii Qi. Zaletą ćwiczeń jest to, że właściwie bez względu na miejsce i czas, bez potrzeby…