Gościliśmy na otwarciu wyjątkowego miejsca na mapie urody Warszawy – klubu Quantum przy ul. Pięknej 15. To klub fitness, strefa rehabilitacji i fizjoterapii oraz klinika medycyny estetycznej w jednym. Jest też tutaj piękna strefa wellness. Oferta premium, bardzo nowocześnie i…
Victor Borsuk siedmiokrotny Mistrz Polski w kitesurfingu, przedstawia zestaw 5 ćwiczeń siłowych, które umożliwią zachowanie formy
Fit Mom – Ania Dziedzic i jej trening wzmacniający, przygotowany dla kobiet, które po ciąży chcą wrócić do formy.
Kaja Delewska, Klaudia Szczęsna oraz Rafał Wieczorowski proponują wzmacniający trening do wykonania na ścianie!
Zestaw ćwiczeń na mocne ramiona i ręce, dzięki którym nie tylko wysmuklimy tą partię ciała, ale przede wszystkim ją wzmocnimy. Ćwiczenia przygotowała Karolina Sitkowska
Fit ball, znane też pod nazwą body ball, to ćwiczenia z piłką. Dla kogo są one wskazane, co dają i jak dobrać piłkę dla siebie – tego dowiecie się z dzisiejszego odcinka :). Partner odcinka: http://www.fitology.pl/ Sponsorem programu jest Cintamani…
Chcesz mieć silne, a jednocześnie silne ramiona? Wypróbuj zestaw ćwiczeń przygotowany przez Karolinę Sitkowską
W dzisiejszym odcinku przedstawiamy aktywność fizyczną, której prawdopodobnie nie znacie…. Ale dzięki nam poznacie! 🙂 Partner odcinka: http://www.fitology.pl/ Sponsorem programu jest Cintamani Poland – producent suplementów diety Citrosept http://citrosept.pl/ Blog prowadzącej: http://lifemanagerka.pl/ Polub ZdrowoManię na Facebooku 🙂 https://www.facebook.com/ZdrowoManiaTV Kontakt mailowy:…
?Jesteś CUKROHOLIKIEM i chcesz z tym skończyć? A może potrzebujesz kopniaka do regularnych treningów? Dołącz do WYZWANIA 21 DNI! ➡ ZAPISY: http://www.bit.ly/wyzwanie21dni ?Ponad 100 osób już zapisanych! Startujemy 17 maja 2021r. ➡ Szczegóły: http://www.bit.ly/wyzwanie21dni W filmie przedstawiono poprawną technikę wykonywania…
?Jesteś CUKROHOLIKIEM i chcesz z tym skończyć? A może potrzebujesz kopniaka do regularnych treningów? Dołącz do WYZWANIA 21 DNI! ➡ ZAPISY: http://www.bit.ly/wyzwanie21dni ?Ponad 100 osób już zapisanych! Startujemy 17 maja 2021r. ➡ Szczegóły: http://www.bit.ly/wyzwanie21dni TABATA – Trening Interwałowy – odchudzający…